ウェルネス高井クリニック（岐阜県関市）では、就労中、就活中（求職中）、休職中の方を対象に、仕事や私生活で役立つスキルを身に付けるプログラムを実施しています。
今回実施する１か月集中プログラムとは、あるスキルやテーマについて1か月間集中的に学び・練習するプログラムです。
今回のテーマは、【メディア機器との付き合い方】です。2024年1月12日（金）から開催予定です。
●復職支援プログラム≪メディア機器との付き合い方≫の内容
現代を過ごす私たちの生活は、スマートフォン・パソコン・ゲーム機器をはじめとする「メディア機器」と切っては切り離せません。
ただし、生活や仕事場面において、このような悪影響が多く聞かれます。
- SNSで他人の投稿を見ては、自分と比較して落ち込んでしまう。
- ゲームをしていたら時間が経ってしまい、やるべきことができない。
- 少しでも暇になると、動画をダラダラ見てしまう。
- 集中力が必要な作業中も、スマホを見てしまい、作業が進まない。
このように、『メディア機器との付き合い方』は私たちの生活の満足度に影響していそうです。
今回のプログラムでは、内容は以下を予定しております。
- “メディア機器”の使用に関する基礎基本
- “メディア機器”が自分の生活に与える影響を整理する
- “メディア機器”との付き合い方
上記内容以外に、グループワークや軽スポーツも実施予定です。
他の利用者の方と交流しながら進めて行きます。ひとりで取り組むことが苦手な方にもおすすめです。
ご興味がある方は、主治医までご相談ください。また、その他ご質問はクリニック（0575-23-8877）までお問い合わせください。
※事前面接、予約なしでの当日参加はお断りしておりますので、ご了承ください。
