当院では、復職支援（リワーク）プログラムとして1ヶ月集中プログラムを実施しています。

１ヶ月集中プログラムとは、あるスキルやテーマについて1ヶ月間集中的に学び・練習するプログラムです。

今回は、数クールにわたりストレス対処の知識や実践力を身に付ける【ストレス対処月間】を実施する予定です。

●≪ストレス対処月間～第1弾～≫の内容

”ストレス”という言葉は、生活をしていると1週間に1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

しかし”ストレス”とはいったい何なのでしょうか？

そしてどのように対処をしていけば良いのでしょうか。

第1弾では、このような疑問に対して解決していけるように

• ストレスとは？目に見えないストレスに気づくためには？
• ストレス対処リスト作り
• ストレス対処実践！生活の中に組み込む計画づくり

といった内容を提供する予定です。

また上記以外にも、他のメンバーと一緒にグループワークやスポーツを実施する予定です！

ご興味がある方は、主治医までご相談ください。また、その他ご質問はクリニックまでお問い合わせください。