【2025年1月最新】自分の”トリセツ”を作ろう

ウェルネス高井クリニック（岐阜県関市）では、就労中、就活中（求職中）、休職中の方を対象に、仕事や私生活で役立つスキルを身に付けるためのプログラムとして、「ジョブミーティング（復職支援プログラム）」を実施しています。
今回実施する１か月集中プログラムとは、あるスキルやテーマについて1か月間集中的に学び・練習するプログラムです。

今回のテーマは、【自分の”トリセツ”を作ろう】です。2025年1月31日（金）から開催予定です。

●≪自分の”トリセツ”を作ろう≫の内容

日々の生活のなかで、「こんな時〇〇してしまうことが多いな」「こういう場面は苦手だな」と感じることはないでしょうか？
そういった自分の行動パターンや、ストレスを感じやすい状況を日頃から把握しておくことで、より生活しやすくなることがあります。
本プログラムでは、自分の”トリセツ（取扱説明書）”を作ることで、自己理解を深め、自分に合った生活スタイルを見つけていくことを目的としています。
初めてご参加の方にも、ジョブミーティングの内容を知っていただける回となります。

上記内容以外に、グループワークや軽スポーツも実施予定です。