【NEW】1ヶ月集中プログラム(マインドフルネス)のご案内

1ヶ月集中プログラムとは？

医療法人明萌会　ウェルネス高井クリニックでは、2021年3月より1ヶ月集中プログラムを開始します。

１ヶ月集中プログラムとは、あるスキルやテーマについて1ヶ月間集中的に学び・練習するプログラムです。

記念すべき第1弾のテーマは、マインドフルネス。

最近では【マインドフルネス】という言葉を耳にする機会や書店で目にする機会が増えてきた人もいるのではないでしょうか？

【マインドフルネス】とはどのような状態なのでしょうか？どのようなトレーニングなのでしょうか？そして、どのように役に立ち、どのように実践するのでしょうか？

プログラムではそのような疑問を体験的に学んでいただくことを目指しています。

ご興味がある方は、主治医までご相談ください。また、その他ご質問はクリニックまでお問い合わせください。